Welcome to Plank + Power, a fitness facility located in El Cerrito, California, offering a distinctive high-intensity, low-impact workout.
At Plank + Power, our signature 45-minute workout regime utilizing the modern Pilates reformer, known as the XFORMER, seamlessly integrates elements of Pilates, strength training, and cardiovascular exercises. This unique blend guarantees an exceptionally effective workout session.
The emphasis on low-impact exercises helps in mitigating the risks typically associated with high-intensity workout programs. This feature ensures that individuals at any fitness level, whether beginners or seasoned athletes, can avail themselves of the program's benefits without unnecessary strain or injury.
Panoramica
Plank and Power è un software di Freeware nella categoria (2) sviluppato da Plank and Power, LLC.
L'ultima versione di Plank and Power is 3.39.0, pubblicato su 03/08/2024. Inizialmente è stato aggiunto al nostro database su 13/03/2024.
Plank and Power viene eseguito sui seguenti sistemi operativi: iOS.
Gli utenti di Plank and Power ha dato un punteggio di 5. 5 stelle su 5.
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